В книге представлены методика и техника исполнения массажа и самомассажа различных частей тела, приводятся основные его приемы. С их помощью можно контролировать свое самочувствие и даже избавиться от многих недугов. Рисунки и схемы, сопровождающие описание тех или иных приемов, позволят самостоятельно освоить технику проведения различных видов массажа - классического, косметического, с ароматическими маслами, банного и других.
V knige predstavleny metodika i tekhnika ispolnenija massazha i samomassazha razlichnykh chastej tela, privodjatsja osnovnye ego priemy. S ikh pomoschju mozhno kontrolirovat svoe samochuvstvie i dazhe izbavitsja ot mnogikh nedugov. Risunki i skhemy, soprovozhdajuschie opisanie tekh ili inykh priemov, pozvoljat samostojatelno osvoit tekhniku provedenija razlichnykh vidov massazha - klassicheskogo, kosmeticheskogo, s aromaticheskimi maslami, bannogo i drugikh.
