В книге рассмотрены основные двигательно-координационные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координационных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.
V knige rassmotreny osnovnye dvigatelno-koordinatsionnye kachestva cheloveka i predlozheny trenirovochnye programmy dlja razvitija etikh kachestv. Sbalansirovannoe razvitie dvigatelno-koordinatsionnykh kachestv, kharakternykh dlja modeli dejatelnosti v uslovijakh rukopashnogo boja, pozvolit effektivno osvaivat tekhniko-takticheskuju sostavljajuschuju ljubogo stilja boevogo iskusstva.
