Практика йоги оказывает колоссальное воздействие на характер человека и придает ему моральную и интеллектуальную силу. Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, веры, возраста, пола.
Эта книга предлагает упражнения и позы (асаны) йоги для женщин различных возрастных групп. Уникальное искусство йоги поможет читательницам обрести то, в чем они нуждаются.
Praktika jogi okazyvaet kolossalnoe vozdejstvie na kharakter cheloveka i pridaet emu moralnuju i intellektualnuju silu. Put k joge otkryt dlja vsekh, nezavisimo ot rasy, very, vozrasta, pola.
Eta kniga predlagaet uprazhnenija i pozy (asany) jogi dlja zhenschin razlichnykh vozrastnykh grupp. Unikalnoe iskusstvo jogi pomozhet chitatelnitsam obresti to, v chem oni nuzhdajutsja.
