Жизнь по принципу "или идеально, или никак" способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым.
Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.
Zhizn po printsipu "ili idealno, ili nikak" sposobna dovesti do iznemozhenija, lishiv vas i vashikh blizkikh sna, otdykha i obychnykh chelovecheskikh radostej Naprjazhenie, kotoroe ispytyvaet perfektsionist v stremlenii k sovershenstvu, chasche vsego lish vredit ego professionalnomu rostu i, khuzhe togo, zdorovju. Pri etom takoj chelovek nikogda ne chuvstvuet sebja schastlivym.
Elizabet Lombardo, izvestnyj psikholog, spetsializiruetsja na probleme perfektsionizma. Blagodarja ee rekomendatsijam, sobrannym v etoj knige, zhizn tysjach ljudej, zagnavshikh sebja v lovushku pogoni za sovershenstvom, stala bolee schastlivoj, zdorovoj i polnotsennoj.
