Все, кто уже пробовал худеть с помощью диет и голодовок, прекрасно знают, что результат такого похудания исчезает, как только возвращаешься к привычному питанию. Но является ли то питание, к которому мы возвращаемся, нормальным, полезным. Автор книги, известный диетолог, расскажет о существующих лекарствах и пищевых добавках, избавляющих от лишнего веса, а самое главное, о том, как правильно питаться, чтобы не тревожиться о своем весе постоянно, и о том, какие минимальные физические усилия необходимо приложить и как выработать у себя правильный психологический настрой для достижения хорошего результата - стройной фигуры, здоровья и прекрасного настроения.
Vse, kto uzhe proboval khudet s pomoschju diet i golodovok, prekrasno znajut, chto rezultat takogo pokhudanija ischezaet, kak tolko vozvraschaeshsja k privychnomu pitaniju. No javljaetsja li to pitanie, k kotoromu my vozvraschaemsja, normalnym, poleznym. Avtor knigi, izvestnyj dietolog, rasskazhet o suschestvujuschikh lekarstvakh i pischevykh dobavkakh, izbavljajuschikh ot lishnego vesa, a samoe glavnoe, o tom, kak pravilno pitatsja, chtoby ne trevozhitsja o svoem vese postojanno, i o tom, kakie minimalnye fizicheskie usilija neobkhodimo prilozhit i kak vyrabotat u sebja pravilnyj psikhologicheskij nastroj dlja dostizhenija khoroshego rezultata - strojnoj figury, zdorovja i prekrasnogo nastroenija.
