Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса. Для широкого круга читателей.
Bolshinstvo rabotnikov ofisov iz-za naprjazhennogo grafika raboty i malopodvizhnogo obraza zhizni udeljajut malo vnimanija svoemu ratsionu. V rezultate nepravilnyj rezhim pitanija privodit k mnogochislennym zabolevanijam. V knige privedeno mnozhestvo sovetov, kak sokhranit svoe zdorove v uslovijakh ofisa. Dlja shirokogo kruga chitatelej.