Щелочная диета направлена на очищение, восстановление и антиокисление организма. Ее основу составляют овощи и фрукты, которые необходимо употреблять в пищу в свежем виде, без термической обработки. Щелочная диета способствует похудению и общему оздоровлению организма. Она является полной противоположностью белковым диетам. В этой книге описаны рекомендации по ее использованию, а также правила, которые нужно соблюдать на стадии перехода от обычного питания к диетическому. Особую популярность диета приобрела благодаря своему двойному эффекту: избавление от лишнего веса и полное очищение организма. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Schelochnaja dieta napravlena na ochischenie, vosstanovlenie i antiokislenie organizma. Ee osnovu sostavljajut ovoschi i frukty, kotorye neobkhodimo upotrebljat v pischu v svezhem vide, bez termicheskoj obrabotki. Schelochnaja dieta sposobstvuet pokhudeniju i obschemu ozdorovleniju organizma. Ona javljaetsja polnoj protivopolozhnostju belkovym dietam. V etoj knige opisany rekomendatsii po ee ispolzovaniju, a takzhe pravila, kotorye nuzhno sobljudat na stadii perekhoda ot obychnogo pitanija k dieticheskomu. Osobuju populjarnost dieta priobrela blagodarja svoemu dvojnomu effektu: izbavlenie ot lishnego vesa i polnoe ochischenie organizma. Pered tem kak ispolzovat privedennye v knige rekomendatsii, zhelatelno prokonsultirovatsja s lechaschim vrachom.
