Цитата: Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности. В чем суть книги Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Почему вам нужна эта книга Она действительно поможет вам расслабиться, очистить сознание от ненужных мыслей и взять под контроль эмоции. Книга удобного размера, ее всегда можно взять с собой. Она наполнена разнообразными очень красивыми и интересными иллюстрациями, которые так приятно раскрашивать. Кто автор Эмма Фарраронс -...
Tsitata: Raskrashivajte, uspokaivajtes i stremites k osoznannosti. V chem sut knigi Kniga predstavljaet soboj raskrasku s neverojatnymi utonchennymi uzorami, kotorye vam predstoit razukrashivat, pri etom snimaja naprjazhenie i rasslabljajas. Protsess raskrashivanija - akkuratnoe i vnimatelnoe napolnenie stranitsy tsvetom, oschuschenie karandasha v ruke i ljubovanie illjustratsiej v tselom - ochen podkhodit dlja osoznannoj meditatsii. Vsego neskolko minut raskrashivanija pomogut vam rasslabitsja i otdokhnut, dazhe esli vy iznyvaete na nudnejshem soveschanii ili sidite v ocheredi k zubnomu. Pochemu vam nuzhna eta kniga Ona dejstvitelno pomozhet vam rasslabitsja, ochistit soznanie ot nenuzhnykh myslej i vzjat pod kontrol emotsii. Kniga udobnogo razmera, ee vsegda mozhno vzjat s soboj. Ona napolnena raznoobraznymi ochen krasivymi i interesnymi illjustratsijami, kotorye tak prijatno raskrashivat. Kto avtor Emma Farrarons -...
