Книга посвящена уникальной древнекитайской оздоровительной системе цигун. Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, рассказывает, как с этой помощью древней системы обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги авторский, полностью соответствует классическим основам цигун, ранее нигде не публиковался. Древние медики рассматривали человека как частичку природы, маленькую клеточку Вселенной, поэтому они считали, что одним из главных моментов, влияющих на здоровье, является смена времен года. Широкий круг практических рекомендаций цигун подобран в соответствии с временами года и включает древние советы по исцелению от всех основных заболеваний человека. Применение этих упражнений позволит укрепить и очистить сердце, почки, печень, желудок, поджелудочную железу, легкие, толстый и тонкий кишечник, суставы, ноги, позвоночник, зрение, сосуды, нормализовать вес и давление, успокоить нервы. Основную часть книги...
Kniga posvjaschena unikalnoj drevnekitajskoj ozdorovitelnoj sisteme tsigun. Ljudmila Belova, master tsigun, chlen Rossijskoj federatsii ushu i natsionalnoj assotsiatsii tsigun SSHA, rasskazyvaet, kak s etoj pomoschju drevnej sistemy obresti zdorove, vernut molodost i silu. Material knigi avtorskij, polnostju sootvetstvuet klassicheskim osnovam tsigun, ranee nigde ne publikovalsja. Drevnie mediki rassmatrivali cheloveka kak chastichku prirody, malenkuju kletochku Vselennoj, poetomu oni schitali, chto odnim iz glavnykh momentov, vlijajuschikh na zdorove, javljaetsja smena vremen goda. Shirokij krug prakticheskikh rekomendatsij tsigun podobran v sootvetstvii s vremenami goda i vkljuchaet drevnie sovety po istseleniju ot vsekh osnovnykh zabolevanij cheloveka. Primenenie etikh uprazhnenij pozvolit ukrepit i ochistit serdtse, pochki, pechen, zheludok, podzheludochnuju zhelezu, legkie, tolstyj i tonkij kishechnik, sustavy, nogi, pozvonochnik, zrenie, sosudy, normalizovat ves i davlenie, uspokoit nervy. Osnovnuju chast knigi...
