Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими, сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не решаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы, и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Автор предлагает избавиться от стресса самым при путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, по какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Dannaja kniga rasskazhet o tom, kak pitatsja pri stresse i istoschenii. Problemy est vezde, zhizn napolnena imi, snachala na cheloveka navalivaetsja stress, a esli problemy ne reshajutsja, to on privodit k nervnomu istoscheniju. I chto togda delat? Kuda bezhat? Kak izbavitsja ot etoj napasti? Nadeetsja na chudo-tabletku, kotoraja snimet vse simptomy, i vernet spokojstvie i radost zhizni, kto-to pro "khimiju" i slyshat ne khochet i ischet narodnye ili netraditsionnye sposoby. Avtor predlagaet izbavitsja ot stressa samym pri putem: s pomoschju vkusnykh, poleznykh i pitatelnykh bljud. Vy uznaete, kakie produkty polezny pri nervnom naprjazhenii, po kakomu printsipu ikh podbirat i v kakikh bljudakh primenjat. Zdes vy najdete nemnozhko teorii, retsepty tselebnykh bljud i bolshoj spisok sokov i napitkov, kotorye pomogut podderzhat vashi sily i vosstanovit zdorove.
