Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, - начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40-50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т.д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.
Khrust v sustavakh, periodicheskie boli posle fizicheskoj nagruzki, prokhodjaschie v sostojanii pokoja, - nachalnye priznaki artroza. Kak pravilo, ono pojavljaetsja v vozraste 40-50 let, no mozhet vozniknut i ranshe. V knige vy najdete mnogo poleznykh sovetov, kak lechit eto zabolevanie. Dajutsja rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni, fizicheskim nagruzkam, cheredovaniju truda i otdykha, pravilnomu pitaniju. Mnogim budut interesny svedenija o medikamentoznykh i alternativnykh sposobakh lechenija (lazeroterapii, ozonoterapii, akupressure i t.d.). Otdelnaja glava posvjaschena igloukalyvaniju. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
