Если вы раз в неделю выпиваете стакан сока (хорошо, если свежевыжатого) или раз в год пытаетесь начать бегать по утрам - это еще не значит, что вы следите за своим здоровьем. А ведь забывать о нем не стоит. К тому же заботиться о нем не так сложно: природа дала каждому из нас совершенную защитную систему - иммунитет, которой надо лишь научиться правильно пользоваться, то есть бережно к ней относиться, грамотно обращаться и гармонично развивать.
Esli vy raz v nedelju vypivaete stakan soka (khorosho, esli svezhevyzhatogo) ili raz v god pytaetes nachat begat po utram - eto esche ne znachit, chto vy sledite za svoim zdorovem. A ved zabyvat o nem ne stoit. K tomu zhe zabotitsja o nem ne tak slozhno: priroda dala kazhdomu iz nas sovershennuju zaschitnuju sistemu - immunitet, kotoroj nado lish nauchitsja pravilno polzovatsja, to est berezhno k nej otnositsja, gramotno obraschatsja i garmonichno razvivat.
