Предлагаемая вниманию читателя книга основана на системном подходе к оздоровлению очень важного органа человека - позвоночника. В настоящее время существует огромное число методик, позволяющих сохранить свое здоровье и бодрость до самой глубокой старости, с некоторыми из них вы сможете познакомиться в этой книге. В основе всех систем естественного оздоровления лежат: пробуждение внутренних резервов организма человека, отказ от вредных привычек, правильное питание, чистая вода и воздух, хороший сон и положительные эмоции, соответствующие возрасту физическая нагрузка и закалка. От того, как вы отнесетесь к советам известных всему миру корифеев в сфере альтернативной медицины, будет зависеть ваше качество жизни и здоровье - ведь, как говорил Поль Брэгг, "одни пьют взахлеб из фонтана знаний, а другие только полощут горло!"
Predlagaemaja vnimaniju chitatelja kniga osnovana na sistemnom podkhode k ozdorovleniju ochen vazhnogo organa cheloveka - pozvonochnika. V nastojaschee vremja suschestvuet ogromnoe chislo metodik, pozvoljajuschikh sokhranit svoe zdorove i bodrost do samoj glubokoj starosti, s nekotorymi iz nikh vy smozhete poznakomitsja v etoj knige. V osnove vsekh sistem estestvennogo ozdorovlenija lezhat: probuzhdenie vnutrennikh rezervov organizma cheloveka, otkaz ot vrednykh privychek, pravilnoe pitanie, chistaja voda i vozdukh, khoroshij son i polozhitelnye emotsii, sootvetstvujuschie vozrastu fizicheskaja nagruzka i zakalka. Ot togo, kak vy otnesetes k sovetam izvestnykh vsemu miru korifeev v sfere alternativnoj meditsiny, budet zaviset vashe kachestvo zhizni i zdorove - ved, kak govoril Pol Bregg, "odni pjut vzakhleb iz fontana znanij, a drugie tolko poloschut gorlo!"
