Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом. И одно из самых эффективных средств, которым можно воспользоваться для достижения долголетия, - это восточные практики оздоровления, о которых идет речь в этой книге.
Byt aktivnym, energichnym, rabotosposobnym nezavisimo ot togo, skolko vam let, vpolne realno! Ved dazhe mnogie sovremennye uchenye uvereny: protsess starenija chelovecheskogo organizma mozhno povernut vspjat. Dlja etogo nuzhno tolko peresmotret svoe otnoshenie k starosti, k boleznjam, nauchitsja preduprezhdat nedugi, razvivajuschiesja s vozrastom. I odno iz samykh effektivnykh sredstv, kotorym mozhno vospolzovatsja dlja dostizhenija dolgoletija, - eto vostochnye praktiki ozdorovlenija, o kotorykh idet rech v etoj knige.
