Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам. Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто интересуется возможностями использования психологической науки в спорте.
Kniga posvjaschena voprosam primenenija myslennoj trenirovki v prakticheskoj dejatelnosti sportsmena. Raskryvajutsja teoreticheskie osnovanija postroenija programm myslennoj trenirovki, privodjatsja algoritmy ispolzovanija myslennoj trenirovki i konkretnye rekomendatsii, adresovannye sportsmenam i sportivnym psikhologam. Dlja spetsialistov v oblasti psikhologii sporta, sportsmenov, trenerov, a takzhe vsekh, kto interesuetsja vozmozhnostjami ispolzovanija psikhologicheskoj nauki v sporte.
