В учебнике изложены общие теоретические и методические основы физического воспитания, а также новые современные научные данные в этой области, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья студентов, так как одной из главных задач физического воспитания студентов является улучшение общего физического состояния организма, сохранение и укрепление здоровья студентов, воспитание подрастающего поколения. В учебнике также рассматриваются вопросы по организации и планированию спортивных соревнований в вузах. Каждая глава издания содержит вопросы и задания для самоконтроля.
V uchebnike izlozheny obschie teoreticheskie i metodicheskie osnovy fizicheskogo vospitanija, a takzhe novye sovremennye nauchnye dannye v etoj oblasti, raskryty voprosy sokhranenija i ukreplenija zdorovja studentov, tak kak odnoj iz glavnykh zadach fizicheskogo vospitanija studentov javljaetsja uluchshenie obschego fizicheskogo sostojanija organizma, sokhranenie i ukreplenie zdorovja studentov, vospitanie podrastajuschego pokolenija. V uchebnike takzhe rassmatrivajutsja voprosy po organizatsii i planirovaniju sportivnykh sorevnovanij v vuzakh. Kazhdaja glava izdanija soderzhit voprosy i zadanija dlja samokontrolja.
