Система упражнений Джозефа Пилатеса - очень популярная сегодня методика, в основе которой - точная диагностика проблемы, составление эффективной программы действия, подбор упражнений, сочетающих дыхательную гимнастику с выверенным алгоритмом движений. В книге приведены анатомический экскурс и основы диагностики заболеваний позвоночника. Подробно рассмотрены наиболее распространенные заболевания и механизмы их возникновения. Основной объем книги посвящен описанию упражнений по системе Пилатеса для облегчения тех или иных заболеваний. Движения разбиты на этапы для более легкого и последовательного их освоения. Данное издание - практическое руководство. Оно будет полезно не только практикующим тренировки по системе Пилатеса тренерам, но и инструкторам всех направлений, врачам ЛФК и мануальным терапевтам, которые найдут здесь немало интересного и полезного для своей работы. Издание продолжает серию книг на русском языке в помощь специалистам ЛФК, спортивным и фитнес...
Sistema uprazhnenij Dzhozefa Pilatesa - ochen populjarnaja segodnja metodika, v osnove kotoroj - tochnaja diagnostika problemy, sostavlenie effektivnoj programmy dejstvija, podbor uprazhnenij, sochetajuschikh dykhatelnuju gimnastiku s vyverennym algoritmom dvizhenij. V knige privedeny anatomicheskij ekskurs i osnovy diagnostiki zabolevanij pozvonochnika. Podrobno rassmotreny naibolee rasprostranennye zabolevanija i mekhanizmy ikh vozniknovenija. Osnovnoj obem knigi posvjaschen opisaniju uprazhnenij po sisteme Pilatesa dlja oblegchenija tekh ili inykh zabolevanij. Dvizhenija razbity na etapy dlja bolee legkogo i posledovatelnogo ikh osvoenija. Dannoe izdanie - prakticheskoe rukovodstvo. Ono budet polezno ne tolko praktikujuschim trenirovki po sisteme Pilatesa treneram, no i instruktoram vsekh napravlenij, vracham LFK i manualnym terapevtam, kotorye najdut zdes nemalo interesnogo i poleznogo dlja svoej raboty. Izdanie prodolzhaet seriju knig na russkom jazyke v pomosch spetsialistam LFK, sportivnym i fitnes...
