Большинство людей хотя бы несколько раз в жизни страдали нарушением сна. И это неудивительно - окружающая нас действительность привносит в жизнь много стрессов, негативной информации и прочих факторов, способствующих появлению бессонницы. В данной книге вы найдете описание природы возникновения бессонницы, основные проявления болезни, а также существующие методики по нормализации сна. При этом автор представляет не только традиционные лекарственные методы лечения, но и широкий спектр иных методик лечения: фитотерапия, апитерапия, водолечение, гирудотерапия, гомеопатия, ароматерапия и пр. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Bolshinstvo ljudej khotja by neskolko raz v zhizni stradali narusheniem sna. I eto neudivitelno - okruzhajuschaja nas dejstvitelnost privnosit v zhizn mnogo stressov, negativnoj informatsii i prochikh faktorov, sposobstvujuschikh pojavleniju bessonnitsy. V dannoj knige vy najdete opisanie prirody vozniknovenija bessonnitsy, osnovnye projavlenija bolezni, a takzhe suschestvujuschie metodiki po normalizatsii sna. Pri etom avtor predstavljaet ne tolko traditsionnye lekarstvennye metody lechenija, no i shirokij spektr inykh metodik lechenija: fitoterapija, apiterapija, vodolechenie, girudoterapija, gomeopatija, aromaterapija i pr. Kniga prednaznachena dlja shirokogo kruga chitatelej.
