Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформации. Форрест-йога учит общению с собственным телом и, посредством тела, - с Духом. Она исцеляет, расширяет возможности тела и сознания, и помогает жить в полную силу. Благодаря этой практике ее автор Ана Форрест победила тяжелейшие болезни и стала одной из ярчайших звезд современной йоги.
Eta kniga - vyzov obscheprinjatym predstavlenijam o joge! Opisannaja zdes unikalnaja jogicheskaja praktika pozvoljaet ispolzovat stressovye energii obydennoj zhizni dlja telesnoj, emotsionalnoj i dukhovnoj transformatsii. Forrest-joga uchit obscheniju s sobstvennym telom i, posredstvom tela, - s Dukhom. Ona istseljaet, rasshirjaet vozmozhnosti tela i soznanija, i pomogaet zhit v polnuju silu. Blagodarja etoj praktike ee avtor Ana Forrest pobedila tjazhelejshie bolezni i stala odnoj iz jarchajshikh zvezd sovremennoj jogi.
