На земном шаре существуют отдельные регионы, где люди в среднем живут более ста лет и при этом замечательно выглядят и превосходно себя чувствуют. По мнению ученых, одной из важнейших причин феномена долгожительства является правильное питание. Прочитав эту книгу, вы узнаете, какие продукты и в каких сочетаниях способствуют здоровью и долголетию, а также пополните свою копилку уникальными рецептами.
Na zemnom share suschestvujut otdelnye regiony, gde ljudi v srednem zhivut bolee sta let i pri etom zamechatelno vygljadjat i prevoskhodno sebja chuvstvujut. Po mneniju uchenykh, odnoj iz vazhnejshikh prichin fenomena dolgozhitelstva javljaetsja pravilnoe pitanie. Prochitav etu knigu, vy uznaete, kakie produkty i v kakikh sochetanijakh sposobstvujut zdorovju i dolgoletiju, a takzhe popolnite svoju kopilku unikalnymi retseptami.
