Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга "Спокойствие" и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит - обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться... Книга "Успокой ум. Измени мир" - это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.
Avtor knigi, a takzhe sozdatel onlajn-treninga "Spokojstvie" i odnoimennogo mobilnogo prilozhenija Majkl Ekton Smit - obladatel ordena Britanskoj imperii, osnovatel studii Mind Candy, razrabatyvajuschej mobilnye igry i prilozhenija, spetsialist po meditatsijam i osoznannosti. Kak by vy ni byli obschitelny, energichny i priverzheny sovremennym tekhnologijam, vremja ot vremeni vam vse ravno khochetsja ostanovitsja, pobyt naedine s soboj, uspokoitsja... Kniga "Uspokoj um. Izmeni mir" - eto vozmozhnost najti sebja v etom burnom, postojanno menjajuschemsja mire. Delajte zametki, risujte, vypolnjajte tvorcheskie uprazhnenija i zadanija prjamo na stranitsakh knigi. Menjaetsja mir, menjaetes vy, no spokojstvie vsegda ostaetsja s vami.
