С каждым днем жизнь в мегаполисе становится все напряженнее, у современного человека почти не остается времени на отдых и приятные мелочи. Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, но как с ним бороться?
Предлагаем вам книгу-раскраску для взрослых "Раскрась меня спокойствием". Ее авторы, арт-терапевт Лейси Маклоу и художник Анджела Портер, создали юо медитативных рисунков, которые помогут расслабиться и отключиться на время от реального мира.
Рисунки организованы по шести главам с терапевтическими темами: "Мандалы", "Водные пейзажи", "Пейзажи с деревьями", "Геометрические узоры", "Флора и фауна", "Природные узоры". Возьмите карандаши или пастельные мелки и наслаждайтесь творческим процессом.
"Раскрась меня спокойствием" идеальна для того, чтобы отрешиться от каждодневного стресса и окунуться в мир спокойствия!
S kazhdym dnem zhizn v megapolise stanovitsja vse naprjazhennee, u sovremennogo cheloveka pochti ne ostaetsja vremeni na otdykh i prijatnye melochi. Stress stal neotemlemoj chastju nashej zhizni, no kak s nim borotsja?
Predlagaem vam knigu-raskrasku dlja vzroslykh "Raskras menja spokojstviem". Ee avtory, art-terapevt Lejsi Maklou i khudozhnik Andzhela Porter, sozdali juo meditativnykh risunkov, kotorye pomogut rasslabitsja i otkljuchitsja na vremja ot realnogo mira.
Risunki organizovany po shesti glavam s terapevticheskimi temami: "Mandaly", "Vodnye pejzazhi", "Pejzazhi s derevjami", "Geometricheskie uzory", "Flora i fauna", "Prirodnye uzory". Vozmite karandashi ili pastelnye melki i naslazhdajtes tvorcheskim protsessom.
"Raskras menja spokojstviem" idealna dlja togo, chtoby otreshitsja ot kazhdodnevnogo stressa i okunutsja v mir spokojstvija!
