Никому-то мы, кроме самих себя, не нужны. Всем нужны только наши деньги, и прежде всего - нашим врачам. Поэтому давайте лечить себя сами, сами делать для себя то, что ещё можно сделать; для себя и для тех, кто рядом. "Дыхание есть жизнь, и если вы правильно дышите, вы будете долго жить на земле" - вот первейший постулат Хатха-йоги. Подавляющее большинство людей не умеет дышать и дышит неправильно, и это - величайшая ошибка. Правильное дыхание очищает кровь и улучшает кровообращение во всех частях тела. Небрежное и поверхностное дыхание сокращает наши земные дни, уменьшает наши жизненные силы. Каждому человеку, которому небезразлична собственная участь, необходимо освоить науку о дыхании. "Наука дышать" является прекрасной основой, на которой человек может строить прочное здание Здоровья. Лейтмотивом книги является здоровый человек. Её главная задача - помочь людям приблизиться к идеалу здорового и естественного человечества посредством особого строя мыслей, специальных...
Nikomu-to my, krome samikh sebja, ne nuzhny. Vsem nuzhny tolko nashi dengi, i prezhde vsego - nashim vracham. Poetomu davajte lechit sebja sami, sami delat dlja sebja to, chto eschjo mozhno sdelat; dlja sebja i dlja tekh, kto rjadom. "Dykhanie est zhizn, i esli vy pravilno dyshite, vy budete dolgo zhit na zemle" - vot pervejshij postulat Khatkha-jogi. Podavljajuschee bolshinstvo ljudej ne umeet dyshat i dyshit nepravilno, i eto - velichajshaja oshibka. Pravilnoe dykhanie ochischaet krov i uluchshaet krovoobraschenie vo vsekh chastjakh tela. Nebrezhnoe i poverkhnostnoe dykhanie sokraschaet nashi zemnye dni, umenshaet nashi zhiznennye sily. Kazhdomu cheloveku, kotoromu nebezrazlichna sobstvennaja uchast, neobkhodimo osvoit nauku o dykhanii. "Nauka dyshat" javljaetsja prekrasnoj osnovoj, na kotoroj chelovek mozhet stroit prochnoe zdanie Zdorovja. Lejtmotivom knigi javljaetsja zdorovyj chelovek. Ejo glavnaja zadacha - pomoch ljudjam priblizitsja k idealu zdorovogo i estestvennogo chelovechestva posredstvom osobogo stroja myslej, spetsialnykh...
