Перед вами легко и понятно написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознательность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Наставления мастеров буддизма Аджана Сумедо и Тик Нат Хана легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля в сочетании с чувством юмора, а также глубокое знание буддийской практики облегчают понимание даже самых трудных моментов учения. Эта книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.
Pered vami legko i ponjatno napisannaja kniga o tom, kak privnesti v svoju zhizn osoznatelnost. Avtory, opytnye buddijskie uchitelja meditatsii, rasskazyvajut o svoikh dostizhenijakh i otkrytijakh v protsesse meditatsii, deljatsja svoim opytom reshenija mnogikh tipichnykh voprosov i trudnostej. Nastavlenija masterov buddizma Adzhana Sumedo i Tik Nat Khana legko dostigajut serdets i umov ljudej. Prostota stilja v sochetanii s chuvstvom jumora, a takzhe glubokoe znanie buddijskoj praktiki oblegchajut ponimanie dazhe samykh trudnykh momentov uchenija. Eta kniga budet interesna kak nachinajuschim, tak i opytnym praktikam meditatsii.
