Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабиться — ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей:
I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия
II. Восточная кухня — секрет молодости и стройной фигуры
III. Релаксация — принцип золотой середины
Dvizhenie, pravilno sbalansirovannoe pitanie i umenie rasslabitsja — kljuchevye ponjatija, obrazujuschie osnovu zhizni. Blagopoluchie v etikh sferakh obspechivaet garmoniju v zhizni i pomogaet nadolgo otdalit starost. Imenno dostizheniju garmonichnogo sochetanija dannykh kljuchevykh ponjatij posvjaschena kniga «Sekrety dolgoletija». Ona sostoit iz trekh chastej:
I. Ozdorovitelnaja praktika uprazhnenij tsigun dlja zdorovja i dolgoletija
II. Vostochnaja kukhnja — sekret molodosti i strojnoj figury
III. Relaksatsija — printsip zolotoj serediny
