1. Bücher
  2. Medizin
  3. Sistema Osmionika: samomodelirovanie osanki. Korrektsija verkhnej poloviny tela

Sistema Osmionika: samomodelirovanie osanki. Korrektsija verkhnej poloviny tela

Система Осьмионика: самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Sistema Osmionika: samomodelirovanie osanki. Korrektsija verkhnej poloviny tela
Autor(en)
Sprache
Messungen
215/145 mm
Verleger
AST
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
224
ISBN
978-5-17-102857-2
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
"Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика", предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия"
Эта книга является логическим продолжением книги "Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика" (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему "плечо - ключица - лопатка", расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
* как строится геометрия тела;
* что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
* как избавиться от сутулости;
* как снять спазм с белой линии живота;
* каким образом восстановить шейный отдел и исправить "компьютерную" шею и др.
"Zhelaemogo mozhno dostich bolee prostymi metodami, chem nam inogda kazhetsja. Priemy sistemy "Osmionika", prednaznachennye dlja samomodelirovanija litsa i tela, prosty i dostupny dlja ponimanija. Glavnoe - preodolejte svoju len i pokazhite ljubov k svoemu telu, gde dolzhna komfortno zhit vasha energija"
Eta kniga javljaetsja logicheskim prodolzheniem knigi "Samomodelirovanie tela i litsa: sistema Osmionika" (v kotoroj izlozheny priemy dlja nizhnej poloviny tela) i vkljuchaet v sebja priemy dlja korrektsii verkhnej poloviny tela. Zdes sobrana podrobnaja informatsija o biomekhanike nashikh tkanej, vozrastnykh deformatsijakh pozvonochnika i vsej osanki, geometrii nashego tela i ee vzaimosvjazi s arterialnym davleniem. V tekste dany avtorskie priemy i uprazhnenija, kotorye pomogut vam ispravit sutulost, skorrektirovat sistemu "plecho - kljuchitsa - lopatka", rasslabit shejnyj otdel i vosstanovit pravilnuju osanku.
Vy uznaete:
* kak stroitsja geometrija tela;
* chto proiskhodit v organizme pri ponizhenii i povyshenii arterialnogo davlenija;
* kak izbavitsja ot sutulosti;
* kak snjat spazm s beloj linii zhivota;
* kakim obrazom vosstanovit shejnyj otdel i ispravit "kompjuternuju" sheju i dr.
Kategorie
EAN
9785171028572
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Ähnliche Artikel
  • Osminina N.
    Herausgabejahr: 2019
    Gebunden
    17.00 €
    15.45 € Ohne MWSt
  • Osminina N.
    Herausgabejahr: 2015
    Gebunden
    40.00 €
    36.36 € Ohne MWSt
  • Chernjavskaja Elena Valerevna
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Natalija Osminina
    Herausgabejahr: 2020
    Taschenbuch
    45.00 €
    40.91 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Dale Cyndi
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    27.00 €
    24.55 € Ohne MWSt
  • Feldenkrais Moshe
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    20.00 €
    18.18 € Ohne MWSt
  • van der Kolk Bessel
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • McBride Hillary L.
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    17.00 €
    15.45 € Ohne MWSt
  • Bljum Evgenij Evalevich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    19.00 €
    17.27 € Ohne MWSt