Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон? Оказывается, есть такое средство! И называется оно - партерная изометрическая гимнастика для суставов. Известный врач Игорь Борщенко - специалист в области лечения суставов и позвоночника - разработал специальный комплекс упражнений для коленей. Если вы будете выполнять хотя бы некоторые из них по 10 минут ежедневно, то забудете о проблемах с коленями. Мало того, в книгу включен также специальный комплекс упражнений для плечевых суставов! Эти упражнения помогут снять боли в плечах, от которых в наше время страдает чуть ли не каждый. С удовольствием рекомендуем вам эту книгу, включающую упражнения для коленей и плечей. Упражнения иллюстрированы пошаговыми фотографиями, которые помогут быстро и без проблем освоить гимнастику. Эта книга поможет снять боль и восстановить подвижность коленных суставовпри артрозе и артритепри травмахпри перегрузкахпри нарушениях кровообращения в суставепри периартрите - воспалении сухожилий коленного суставапри отраженных болях при артрозе тазобедренного сустава Также эта книга избавит вас от болей в плечах!
Mozhno li ugovorit razbolevsheesja koleno otpustit vas na rabotu, v magazin, na progulku? I chto sdelat, chtoby ono predatelski ne streljalo i ne khrustelo, kogda vy podnimaetes ili, naoborot, spuskaetes po lestnitse? Chtoby ne zaklinivalo, kogda vy namatyvaete kilometry na velosipede? Chtoby ne razbukhalo i ne gorelo na grjadkakh v ogorodnyj sezon? Okazyvaetsja, est takoe sredstvo! I nazyvaetsja ono - parternaja izometricheskaja gimnastika dlja sustavov. Izvestnyj vrach Igor Borschenko - spetsialist v oblasti lechenija sustavov i pozvonochnika - razrabotal spetsialnyj kompleks uprazhnenij dlja kolenej. Esli vy budete vypolnjat khotja by nekotorye iz nikh po 10 minut ezhednevno, to zabudete o problemakh s kolenjami. Malo togo, v knigu vkljuchen takzhe spetsialnyj kompleks uprazhnenij dlja plechevykh sustavov! Eti uprazhnenija pomogut snjat boli v plechakh, ot kotorykh v nashe vremja stradaet chut li ne kazhdyj. S udovolstviem rekomenduem vam etu knigu, vkljuchajuschuju uprazhnenija dlja kolenej i plechej. Uprazhnenija illjustrirovany poshagovymi fotografijami, kotorye pomogut bystro i bez problem osvoit gimnastiku. Eta kniga pomozhet snjat bol i vosstanovit podvizhnost kolennykh sustavovpri artroze i artritepri travmakhpri peregruzkakhpri narushenijakh krovoobraschenija v sustavepri periartrite - vospalenii sukhozhilij kolennogo sustavapri otrazhennykh boljakh pri artroze tazobedrennogo sustava Takzhe eta kniga izbavit vas ot bolej v plechakh!
