Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, - результат все равно далек от совершенства.
Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как Техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.
Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды - и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.
Navernoe, kazhdomu iz nas znakomo chuvstvo neudovletvorennosti soboj i svoej zhiznju. Chuvstvo, kogda vne zavisimosti ot togo, chto my delaem: lezem iz kozhi von ili, naoborot, brosaem vse na proizvol sudby, - rezultat vse ravno dalek ot sovershenstva.
Eta kniga rasskazhet, kak pri pomoschi tekhniki tappinga, takzhe izvestnoj kak Tekhnika emotsionalnoj svobody (TES), priblizitsja k idealu: stat luchshe, silnee i uverennee i poluchit vozmozhnost zazhit zhiznju svoej mechty.
Veduschij spetsialist po tappingu Nik Ortner razrabotal spetsialnuju 21-dnevnuju programmu samopoznanija i samorazvitija, s pomoschju kotoroj vy den za dnem budete prorabatyvat i ustranjat vse, chto otravljaet vam zhizn: trevogu, chuvstvo odinochestvo, negativnyj vzgljad na mir, gnev, proshlye obidy - i postepenno stanovitsja luchshej versiej sebja. Ezhednevnye zanjatija vkljuchajut v sebja osmyslenie problemy, postanovku tseli i tappingovuju meditatsiju, zakrepljajuschuju dostignutyj effekt. Mjagkij dobrozhelatelnyj jumor avtora i istorii iz ego sobstvennoj zhizni i praktiki pomogut vam uverennee i dinamichnee dvigatsja k tseli.
