Если организм не усваивает молочный сахар, нужна основательная перестройка рациона. Конечно, легче сказать, чем сделать: молочный сахар входит в состав не только молочных продуктов, но и полуфабрикатов, приправ и напитков. Это весьма усложняет выбор блюд, а поход за покупками превращает чуть ли не в пытку. Данная книга с рецептами, советами и описанием продуктов облегчит ваше вхождение в новую жизнь без лактозы!
Esli organizm ne usvaivaet molochnyj sakhar, nuzhna osnovatelnaja perestrojka ratsiona. Konechno, legche skazat, chem sdelat: molochnyj sakhar vkhodit v sostav ne tolko molochnykh produktov, no i polufabrikatov, priprav i napitkov. Eto vesma uslozhnjaet vybor bljud, a pokhod za pokupkami prevraschaet chut li ne v pytku. Dannaja kniga s retseptami, sovetami i opisaniem produktov oblegchit vashe vkhozhdenie v novuju zhizn bez laktozy!
