Помещенные в сборнике статьи покажут читателю пути самооздоровления и методы борьбы с различными недугами без применения медикаментозных воздействий. Физкультура, аутотренинг, массаж, закаливание, рациональное питание - эти доступные всем средства могут творить чудеса. Если, конечно, знать верные методики их применения. А они-то и составляют основное содержание сборника. Полезным дополнением к основным статьям сборника служат разбросанные по всей книге небольшие заметки рубрики "Травник"- в них говорится о заготовке целебных дикорастущих трав и их применении при различных болезнях. Для широкого круга читателей.
Pomeschennye v sbornike stati pokazhut chitatelju puti samoozdorovlenija i metody borby s razlichnymi nedugami bez primenenija medikamentoznykh vozdejstvij. Fizkultura, autotrening, massazh, zakalivanie, ratsionalnoe pitanie - eti dostupnye vsem sredstva mogut tvorit chudesa. Esli, konechno, znat vernye metodiki ikh primenenija. A oni-to i sostavljajut osnovnoe soderzhanie sbornika. Poleznym dopolneniem k osnovnym statjam sbornika sluzhat razbrosannye po vsej knige nebolshie zametki rubriki "Travnik"- v nikh govoritsja o zagotovke tselebnykh dikorastuschikh trav i ikh primenenii pri razlichnykh boleznjakh. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
