Изложены теоретические основы физической культуры: программно-нормативные, социально-биологические, здорового образа жизни, психофизиологические, педагогические. Рассмотрены методики оздоровительной и спортивной тренировки, самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроля, а также материал, посвященный профессионально-прикладной физической подготовке и физической культуре в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста. Предназначено для преподавателей и студентов высших учебных заведений нефизкультурных вузов.
Izlozheny teoreticheskie osnovy fizicheskoj kultury: programmno-normativnye, sotsialno-biologicheskie, zdorovogo obraza zhizni, psikhofiziologicheskie, pedagogicheskie. Rassmotreny metodiki ozdorovitelnoj i sportivnoj trenirovki, samostojatelnykh zanjatij fizicheskimi uprazhnenijami i samokontrolja, a takzhe material, posvjaschennyj professionalno-prikladnoj fizicheskoj podgotovke i fizicheskoj kulture v professionalnoj dejatelnosti bakalavra i spetsialista. Prednaznacheno dlja prepodavatelej i studentov vysshikh uchebnykh zavedenij nefizkulturnykh vuzov.
