Книга направлена на пробуждение осознанности - фундамента внутренней работы, ведущей к Освобождению. Автор представляет практики медитации и психотехники, которые можно применить в любой ситуации. Для этого не обязательно сидеть, скрестив ноги. Сама жизнь
Kniga napravlena na probuzhdenie osoznannosti - fundamenta vnutrennej raboty, veduschej k Osvobozhdeniju. Avtor predstavljaet praktiki meditatsii i psikhotekhniki, kotorye mozhno primenit v ljuboj situatsii. Dlja etogo ne objazatelno sidet, skrestiv nogi. Sama zhizn
