Тайна, почему лишний вес возвращается, несмотря ни на диеты, ни на упражнения, раскрыта! Раскрыта Эдой Ле Шан, психотерапевтом, которого многие в мире называют "великим". С этой книгой можно действительно похудеть. И остаться стройной навсегда!
Эда ЛеШан похудела сама, и помогла многим и многим.
Это действительно умная и дельная книга. По словам многих "эта книга самая полезная из сотен книг по похудению, написанных на последние двадцать лет".
Вы узнаете, как правильно готовиться к снижению веса, что делать во время сжигания жира, как закрепить результаты.
В книге даны советы: как перестроить свое питание, как бороться со старыми привычками и мириться с ограничениями, как выбрать физическую нагрузку, как помочь толстому ребенку и многое-многое другое.
Прочитайте эту мудрую книгу. Она обязательно станет одной из самых (если не самой) полезных книг о том, как действительно навсегда избавиться от лишнего веса.
Tajna, pochemu lishnij ves vozvraschaetsja, nesmotrja ni na diety, ni na uprazhnenija, raskryta! Raskryta Edoj Le Shan, psikhoterapevtom, kotorogo mnogie v mire nazyvajut "velikim". S etoj knigoj mozhno dejstvitelno pokhudet. I ostatsja strojnoj navsegda!
Eda LeShan pokhudela sama, i pomogla mnogim i mnogim.
Eto dejstvitelno umnaja i delnaja kniga. Po slovam mnogikh "eta kniga samaja poleznaja iz soten knig po pokhudeniju, napisannykh na poslednie dvadtsat let".
Vy uznaete, kak pravilno gotovitsja k snizheniju vesa, chto delat vo vremja szhiganija zhira, kak zakrepit rezultaty.
V knige dany sovety: kak perestroit svoe pitanie, kak borotsja so starymi privychkami i miritsja s ogranichenijami, kak vybrat fizicheskuju nagruzku, kak pomoch tolstomu rebenku i mnogoe-mnogoe drugoe.
Prochitajte etu mudruju knigu. Ona objazatelno stanet odnoj iz samykh (esli ne samoj) poleznykh knig o tom, kak dejstvitelno navsegda izbavitsja ot lishnego vesa.
