Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала. Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманта Штуцман будут приятным помощником в обучении. Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
Bazovyj kurs po anatomii jogi v formate raskraski. S pomoschju etogo atlasa vy oznakomites s osnovnymi ponjatijami, uznaete, kak funktsionirujut kosti i myshtsy vashego tela vo vremja praktiki jogi i zakrepite poluchennye znanija, shag za shagom raskrashivaja illjustratsii. V kontse knigi vas zhdut kartochki dlja povtorenija materiala. Kejli Solouej, sertifitsirovannyj prepodavatel jogi i litsenzirovannyj massazhist-terapevt, pomozhet ponjat printsipy raboty tela i sdelat zanjatija jogoj bolee osoznannymi, a illjustratsii Samanta Shtutsman budut prijatnym pomoschnikom v obuchenii. Kniga podojdet dlja vsekh, kto praktikuet jogu i khochet uglubit svoi znanija v anatomii.
