Новая книга В. Генералова — "Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!" пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.Более 100 простых рецептов — салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации — все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте. Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день. Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок. Правильное питание — это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью — вот правила ketolifestyle. Попробуйте, вам понравится!
Novaja kniga V. Generalova — "Ketoretsepty. Gotov vkusno, khudej bystro!" prigoditsja vsem, kto interesuetsja zdorovym obrazom zhizni i khochet primenit kontseptsiju ketolifestyle na praktike.Bolee 100 prostykh retseptov — salaty, supy, deserty i napitki iz dostupnykh produktov, podrobnye opisanija protsessa prigotovlenija, podschitannoe kolichestvo kalorij, ukazannoe sootnoshenie k/b/zh/u, tsvetnye illjustratsii — vse eto vy najdete v novoj knige Generalova. Ona podojdet i nachinajuschim ketogenschikam, i tem, kto uzhe ubedilsja v preimuschestvakh ketopodkhoda na sobstvennom opyte. Vse retsepty sgruppirovany po kolichestvu kalorij, tak chto vy smozhete sostavit dlja sebja i svoej semi optimalnoe menju na kazhdyj den. Perechen razreshennykh produktov pomozhet vam sorientirovatsja i sostavit spisok pokupok. Pravilnoe pitanie — eto ne objazatelno skuchnye ovoschnye salaty ili presnye kurinye grudki. Gotovit vkusno, est s udovolstviem i ne vredit zdorovju — vot pravila ketolifestyle. Poprobujte, vam ponravitsja!
