Многие знают, как трудно уложить ребенка спать. Среди авторов книги - клинический психолог, которая работает с нарушениями сна. Она предлагает двойное решение: почитать познавательные истории о созвездиях и сделать простые расслабляющие упражнения, которые помогут настроиться на сон.
Mnogie znajut, kak trudno ulozhit rebenka spat. Sredi avtorov knigi - klinicheskij psikholog, kotoraja rabotaet s narushenijami sna. Ona predlagaet dvojnoe reshenie: pochitat poznavatelnye istorii o sozvezdijakh i sdelat prostye rasslabljajuschie uprazhnenija, kotorye pomogut nastroitsja na son.
