Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения - а значит, сможете выстроить более прочные отношения.Фишки книги: Написана доступным языком.Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.Для кого книга: Подходит для всех категорий читателей - пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов - психологов и психотерапевтов.
Kniga o postroenii vzaimootnoshenij, uglublenii i psikhologicheskoj gibkosti s perspektivy terapii prinjatija i otvetstvennosti (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - odnogo iz napravlenij povedencheskoj psikhoterapii. Vy nauchites effektivno rabotat so slozhnymi emotsijami, preryvat bespoleznye myslitelnye protsessy, preodolevat ogranichivajuschie barery, sosredotachivatsja na tom, chto delaete, vovlekatsja v protsess i menjat neeffektivnye i samorazrushajuschie modeli povedenija - a znachit, smozhete vystroit bolee prochnye otnoshenija.Fishki knigi: Napisana dostupnym jazykom.Predlagaet effektivnye sposoby "perenastrojki" otnoshenij.Teorija i praktika osnovany na nauchnom psikhoterapevticheskom podkhode.Dlja kogo kniga: Podkhodit dlja vsekh kategorij chitatelej - par, kotorye zhelajut izbavitsja ot problem vo vzaimootnoshenijakh, odinokikh ljudej, kotorye ischut partnera i khotjat izbezhat prezhnikh oshibok, spetsialistov - psikhologov i psikhoterapevtov.
