Zdorovyj son. 21 shag na puti k khoroshemu samochuvstviju

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

• Originaltitel: Sleep Smarter. 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health
• Autor(en): Stevenson Shawn
• Sprache: Russisch
• Messungen: 213/143/23 mm
• Verleger: Mann, Ivanov i Ferber
• Herausgabejahr: 2022
• Format: Gebunden
• Seitenanzahl: 368
• Gewicht: 0.53 kg
• ISBN: 978-5-00195-194-0

Книга о том, как спать качественно. Автор рассказывает о ценности сна и дает стратегии, которые помогут наладить здоровый сон.