В монографии представлены результаты многолетних исследований по оптимизации системы спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. Выявлена последовательность построения тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных бегунов на короткие дистанции. Определена эффективность средств специальной подготовки в мезоциклах с различной преимущественной направленностью. Разработана структура средств специальной направленности для юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментально обоснована структура специальных нагрузок в годичном цикле тренировки.
V monografii predstavleny rezultaty mnogoletnikh issledovanij po optimizatsii sistemy sportivnoj podgotovki junykh begunov-sprinterov. Vyjavlena posledovatelnost postroenija trenirovochnykh nagruzok razlichnoj napravlennosti v godichnom tsikle podgotovki junykh begunov na korotkie distantsii. Opredelena effektivnost sredstv spetsialnoj podgotovki v mezotsiklakh s razlichnoj preimuschestvennoj napravlennostju. Razrabotana struktura sredstv spetsialnoj napravlennosti dlja junykh begunov na korotkie distantsii. Eksperimentalno obosnovana struktura spetsialnykh nagruzok v godichnom tsikle trenirovki.
