После рождения ребенка приходится перестраивать режим дня и образ жизни всей семьи. Чем быстрее вы перестанете сопротивляться необходимости этих изменений, тем быстрее вы сможете адаптироваться к новой реальности жизни с малышом. А эта книга поможет понять, как устроен сон детей и взрослых, объяснит, почему дети просыпаются по ночам, что можно с этим сделать, а какие действия бесполезны и лишь расстраивают ребенка и отнимают силы у и без того уставших родителей.
Автор придерживается целостного подхода ко сну, рассматривая сон малыша не как отдельную проблему, с которой надо "бороться", а как часть распорядка дня всей семьи, помогая родителям найти оптимальные решения, подходящие именно для них, научиться отзывчиво реагировать на потребности малыша и не забывать заботиться о себе.
Переводчик: Плисецкая Анна
Posle rozhdenija rebenka prikhoditsja perestraivat rezhim dnja i obraz zhizni vsej semi. Chem bystree vy perestanete soprotivljatsja neobkhodimosti etikh izmenenij, tem bystree vy smozhete adaptirovatsja k novoj realnosti zhizni s malyshom. A eta kniga pomozhet ponjat, kak ustroen son detej i vzroslykh, objasnit, pochemu deti prosypajutsja po nocham, chto mozhno s etim sdelat, a kakie dejstvija bespolezny i lish rasstraivajut rebenka i otnimajut sily u i bez togo ustavshikh roditelej.
Avtor priderzhivaetsja tselostnogo podkhoda ko snu, rassmatrivaja son malysha ne kak otdelnuju problemu, s kotoroj nado "borotsja", a kak chast rasporjadka dnja vsej semi, pomogaja roditeljam najti optimalnye reshenija, podkhodjaschie imenno dlja nikh, nauchitsja otzyvchivo reagirovat na potrebnosti malysha i ne zabyvat zabotitsja o sebe.
Perevodchik: Plisetskaja Anna
