Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее. В книге: - как экспрессируются гены; - что такое метилирование ДНК; - какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни; - в чем суть программы доктора Фицджеральд. Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
Starenie neizbezhno, i vash khronologicheskij vozrast mozhet dvigatsja tolko v odnom napravlenii. No esche est ponjatie biologicheskogo vozrasta, kotoryj uchenye mogut izmerit, otseniv, kak ekspressirujutsja geny. Novoe zakhvatyvajuschee issledovanie Kary Fitsdzherald pokazyvaet, kakim imenno obrazom mozhno zastavit telo v prjamom smysle omolazhivatsja. Avtor podrobno opisyvaet protsess metilirovanija DNK i objasnjaet, kak razlichnye faktory epigenetiki sposobny vozdejstvovat na nego, zastavljaja nas staret bystree ili medlennee. V knige: - kak ekspressirujutsja geny; - chto takoe metilirovanie DNK; - kakie faktory vlijajut na starenie na kazhdom etape zhizni; - v chem sut programmy doktora Fitsdzherald. Blagodarja sisteme, opisannoj v etoj knige (i, kstati, udostoennoj premii Emerging Leadership Award), vy smozhete vosstanovit mnogoletnij uscherb, nanesennyj vashemu telu i mozgu nepravilnym obrazom zhizni, predotvratit razvitie khronicheskikh zabolevanij i optimizirovat svoe zdorove na dolgie gody.
