Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
Esche Avitsenna schital, chto dvizhenija stol zhe vazhny dlja zdorovja, kak i pischa. Odnako ne ljubaja pischa polezna i ne vsjakoe dvizhenie ukrepljaet zdorove. Professija inzhenera, vysokie dostizhenija v sporte, uvlechenie sportivnoj meditsinoj pomogli Vladimiru Fokhtinu rassmotret problemu ukreplenija sustavno-myshechnogo apparata na styke etikh oblastej znanija. Avtorom byla razrabotana unikalnaja lechebnaja gimnastika, osnovannaja na zakonakh biomekhaniki i pravilakh rychaga dlja izmenenija velichiny myshechnogo soprotivlenija. Takie uprazhnenija dajut vozmozhnost optimalno razvivat myshechnuju silu, gibkost, vynoslivost i koordinatsiju dvizhenij, formirovat zdorovuju osanku, protivostojat zabolevanijam oporno-dvigatelnogo apparata, podderzhivat fizicheskuju formu v techenie dolgogo vremeni bez kardioperegruzok. Biomekhanicheskij trening pozvoljaet modelirovat prakticheski ljubye rezhimy myshechnoj dejatelnosti, ne pribegaja k pomoschi kakikh-libo sportivnykh snarjadov.Novoe oformlenie knigi "Biomekhanicheskaja gimnastika dlja myshts pozvonochnika i sustavov".
