У всех есть представление, как должно выглядеть твоё тело. А лучший способ бороться с чужим мнением, страхами и стереотипами - это знать, как устроен организм и что нужно именно тебе. В этой книге ты узнаешь: для чего нужна норма и что такое нормальный вес? Что происходит в пубертате? Что такое расстройство пищевого поведения? Проблемы тела и как с ними справиться? Как работают социальные сети и как они влияют на наше поведение и настроение?
U vsekh est predstavlenie, kak dolzhno vygljadet tvojo telo. A luchshij sposob borotsja s chuzhim mneniem, strakhami i stereotipami - eto znat, kak ustroen organizm i chto nuzhno imenno tebe. V etoj knige ty uznaesh: dlja chego nuzhna norma i chto takoe normalnyj ves? Chto proiskhodit v pubertate? Chto takoe rasstrojstvo pischevogo povedenija? Problemy tela i kak s nimi spravitsja? Kak rabotajut sotsialnye seti i kak oni vlijajut na nashe povedenie i nastroenie?
