Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Kak tolko pervobytnyj chelovek vstal na nogi, on obrek sebja i svoikh potomkov na zabolevanija pozvonochnika i sustavov. V vertikalnom polozhenii my poterjali biomekhanicheskie preimuschestva ravnomernogo raspredelenija tjazhesti tela na pozvonki i sustavy. Boli v pojasnitse, smeschennye mezhpozvonkovye diski, iznoshennye kolennye i tazobedrennye sustavy - vot ta tsena, kotoruju prikhoditsja platit cheloveku za prjamokhozhdenie. Maksimalno razgruzit oporno-dvigatelnyj apparat i pri etom sformirovat moschnyj myshechnyj korset dlja podderzhanija pozvonochnika v vertikalnom polozhenii pomozhet parternaja gimnastika. Sberegajuschij, schadjaschij kharakter parternykh trenirovok pozvoljaet s uspekhom primenjat etu metodiku kak zdorovym ljudjam, tak i bolnym. Zabolevanija, pri kotorykh pomozhet parternaja gimnastika: osteokhondroz, gryzha mezhpozvonochnogo diska, artroz, osteoporoz, vegeto-sosudistaja distonija.
