Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как постепенно подготовить себя и снижать вес: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приемов по нормализации жизни. Станьте стройной и счастливой!
Chtoby pokhudet, nuzhno stat schastlivoj! Aleksandr Kondrashov, psikhoterapevt i avtor neskolkikh kursov po snizheniju vesa, rasskazhet, kak schaste privedet k strojnosti. Kursy pokhudenija ot doktora Kondrashova proshli tysjachi zhenschin i muzhchin, v rezultate metod obrel svoju sovershennuju formu, kotoruju avtor predstavil v etoj knige. Za kazhdoj lishnej kaloriej skryvajutsja slezy, bol, stradanija, stress i trevoga. I tolko izbavivshis ot nikh mozhno nastroit sebja na snizhenie vesa. Kniga rasskazyvaet o tom, kak postepenno podgotovit sebja i snizhat ves: ot prinjatija istinnoj prichiny lishnego vesa do tekhnik i priemov po normalizatsii zhizni. Stante strojnoj i schastlivoj!
