О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги "Искусство йоги". Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу "от теории к практике" и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.
O praktike pranajamy kak puti k Bozhestvennomu sovershenstvu. Javljaetsja avtorskim prodolzheniem knigi "Iskusstvo jogi". Zdes opisany vse osnovnye tekhniki dykhanija, otkryvajuschie chakry navstrechu zhiznennoj sile. Kniga postroena po printsipu "ot teorii k praktike" i razdelena na dve chasti. Soglasno ucheniju Ajengara pranajama pozvoljaet vyrabatyvat istochniki fizicheskoj i dukhovnoj sily, kotorye dostigajutsja putem nastojchivoj posledovatelnoj praktiki.
