Эта книга содержит информацию о причинах возникновения и видах заболеваний органов зрения, их симптомах, методах лечения и профилактике болезней глаз. Приводятся описания упражнений для улучшения зрения, в т. ч. при работе за компьютером, укрепления мышц глаз, рассказывается о гигиенической гимнастике, точечном массаже, восстановлении зрения согласно учениям йоги. Отдельный раздел посвящен особенностям детского зрения.
Eta kniga soderzhit informatsiju o prichinakh vozniknovenija i vidakh zabolevanij organov zrenija, ikh simptomakh, metodakh lechenija i profilaktike boleznej glaz. Privodjatsja opisanija uprazhnenij dlja uluchshenija zrenija, v t. ch. pri rabote za kompjuterom, ukreplenija myshts glaz, rasskazyvaetsja o gigienicheskoj gimnastike, tochechnom massazhe, vosstanovlenii zrenija soglasno uchenijam jogi. Otdelnyj razdel posvjaschen osobennostjam detskogo zrenija.
