Перед вами - самый краткий курс оздоровления позвоночника. Но и самый эффективный. Вам не нужно тратить время на поиски различных методик, чтобы избавиться от боли в спине, восстановить здоровье после травмы или болезни. У вас в руках 20 карточек с описанием трех знаменитых систем оздоровления позвоночника: Поля Брегга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В каждой карточке - одно упражнение, что позволяет очень быстро освоить самые полезные упражнения для позвоночника.
Pered vami - samyj kratkij kurs ozdorovlenija pozvonochnika. No i samyj effektivnyj. Vam ne nuzhno tratit vremja na poiski razlichnykh metodik, chtoby izbavitsja ot boli v spine, vosstanovit zdorove posle travmy ili bolezni. U vas v rukakh 20 kartochek s opisaniem trekh znamenitykh sistem ozdorovlenija pozvonochnika: Polja Bregga, Katsudzo Nishi i Valentina Dikulja. V kazhdoj kartochke - odno uprazhnenie, chto pozvoljaet ochen bystro osvoit samye poleznye uprazhnenija dlja pozvonochnika.
