Авторская программа включает упражнения, способствующие укреплению брюшного пресса, развитию силы тазовой и мочеполовой диафрагм, стимуляции функции кишечника. Упражнения полезны как для укрепления мышц промежности, ануса, шейки матки и внутренних...
Avtorskaja programma vkljuchaet uprazhnenija, sposobstvujuschie ukrepleniju brjushnogo pressa, razvitiju sily tazovoj i mochepolovoj diafragm, stimuljatsii funktsii kishechnika. Uprazhnenija polezny kak dlja ukreplenija myshts promezhnosti, anusa, shejki matki i vnutrennikh...
