Авторы - одни из лучших тренеров бодибилдинга в России. Акцент на грамотном составлении системы здорового питания и построении правильной программы тренировок для живота. Дана подробная инструкция и наглядные практические занятия.
Avtory - odni iz luchshikh trenerov bodibildinga v Rossii. Aktsent na gramotnom sostavlenii sistemy zdorovogo pitanija i postroenii pravilnoj programmy trenirovok dlja zhivota. Dana podrobnaja instruktsija i nagljadnye prakticheskie zanjatija.
